酵素は、体の生命活動に重要な役割を担っているため、酵素が不足してしまうと、風邪をひきやすくなり、怪我や風邪などの治癒力が低下してしまったり、便秘になりやすくなったりします。他にも、体重増加や体が重く感じるなど様々な体の不調が現れます。