酵素を摂取すると、私たちが摂取した食べ物の消化や吸収力を高め、体に吸収された栄養を体中に運んでくれるようになります。そのため、老廃物の排出や風邪などの予防、新陳代謝を高め痩せやすい体になり、ダイエットにも効果的というメリットがたくさんあります。