小1時間のトレーニングを受けて確信しました。
やせ型で筋力がなく、筋トレが正しくできない→ついて欲しい場所に筋肉がつかない→トレーニングの効果が出ない、の悪循環を脱せられる、と！
トレーニングを受けて、今まで全く出来なかったスクワットが出来るようになったからです

出典 口コミ｜マタドール パーソナルトレーニングジム 東京田端店｜ホットペッパービューティー