HMBは健康にもなる!?毎日必要量を服用するようにしよう!
現時点ではHMBに副作用は見られていません。 ただし、これは使用量を守っている時に限ります。 使用量を大幅に超えてしまうと、何らかの不調をきたす可能性があることも覚えておきましょう。
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HMBは普段トレーニングをする人であれば、毎日必要量を摂取していきましょう。 今回はなぜHMBが注目されているのかについてまとめてみました。