HMBは健康にもなる!?毎日必要量を服用するようにしよう!
プリメントや医薬品には、飲み合わせが悪い飲料が存在します。 例えば、高血圧治療のカルシウム拮抗薬をグレープフルーツジュースで飲むと、薬の代謝が阻害され、頭痛や眩暈などの副作用を引き起こす危険があります。 HMBサプリについては、現在のところ飲み合わせが悪い飲料は確認されていません。 ただし、HMBサプリに含まれるとの成分については、飲み合わせが悪い飲料が存在する可能性があります。
出典 HMBサプリを飲むタイミングは筋トレ前。効果が上がる飲み方。
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HMBは普段トレーニングをする人であれば、毎日必要量を摂取していきましょう。 今回はなぜHMBが注目されているのかについてまとめてみました。