まず男性クライアントの場合は同性を選ぶ場合が多く、その方が効果も出やすいと言えます。理由は自分の理想の体型をしている逞しいトレーナーが見つかりやすくお手本にしやすいことや、トレーナー自身の経験をもとに指導してくださる場合が多く信頼できるからです。