座りっぱなしは足が太くなる?パンパンな足元を解消
インナーマッスルが鍛えられると、長時間座っていると負担になっている腰への負担を軽減できます。
出典 インナーマッスルの鍛え方とは?デスクワークで鍛える方法 | キャリアパーク[ビジネス]
まとめへ戻る お気に入り登録
長時間のデスクワークや座りっぱなしの作業によって、血液の循環はどんどん悪くなってしまいます。 足が太くなる原因も、血行不良によるむくみや老廃物によるものです。座り方のクセや姿勢を正し、運動不足を解消することが必須です。