成長ホルモンの分泌が盛んになるのは、グッスリとした深い睡眠中の状態です。

睡眠時間が足りなかったり、睡眠の質が悪かったりすると成長ホルモン分泌が万全に行われず、薄毛を促進させることになってしまいます。