民間のリハビリ施設でのトレーニングは、ほぼマンツーマンで症状に合わせての指導をしてくれます。トレーニング自体は週に1回から、約1時間ほど続けるだけで効果が期待。体力に自信のない高齢の方たちも多く通っているんですよ。