ストレッチと、軽い筋トレを１日おきにしています。運動(リハビリ)も休息も仕事も、私には大切な生き甲斐です。私個人の意見ですが、限界を越えてはならないと思います。病気を背負うだけでも限界の方もいる。心に余裕が持てるまで、ポカンと空を眺めてみるのも、時には、大切なことだと思います。