食生活に関していえば、野菜をほとんど食べずに、揚げ物、肉、ラーメン、カップ麺、パンやスナック菓子が食生活の中心になっている人は、注意が必要です。揚げ物などの油っぽい食べ物は、血液をドロドロにします。また、このような食べ物はお酒との相性もよく、２つ同時に摂取することでさらに血液がドロドロ状態になります。摂取カロリーも高くなりがちなので、控えましょう。