大豆に含まれている植物性たんぱく質は、毛母細胞を活性化させることができます。

毛母細胞が活性化することによって、太くて丈夫な髪の毛になれるため、積極的に摂取すると良いですよ。

炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラルと一緒に摂ると、大豆の植物性たんぱく質を吸収しやすくなるので、バランスのよい食事を心がけましょう。