パーソナルトレーニングのメリットとは?名古屋でオススメのジムまとめ
怪我が付き物のスポーツ・ラグビーを続けており、膝や腰など、関節の怪我に怯えながらトレーニングをしていました。マタドールに通い始めて、正しい身体の使い方が分かったことで、怪我が減りました。 今後もパフォーマンス向上のために、トレーニングを続けていきます。
出典 名古屋のパーソナルトレーニングジム37社を一覧で紹介!最も通いやすいのはどこ?
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パーソナルトレーニングとはライザップでお馴染みの形式で、トレーナーと生徒が一対一でトレーニングをします。効果が出やすいのが特徴で最近人気が高まっています。今回は名古屋でオススメのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。