【おすすめ】1日の必要量が取れる!葉酸サプリ8選
妊娠を計画している人は1日4粒、妊娠中期~後期は1~2粒、授乳中は1粒を目安に摂取することが推奨されています。 時期に合わせて必要量が取れるのは嬉しいですね。
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葉酸サプリをこれから選ぶという方に、1日に必要な量を摂れるサプリの中から8商品を厳選して紹介します。それぞれの商品の特徴と成分をご紹介します。