飲むだけでは痩せれない!?正しいプロテインダイエットの方法
牛乳に含まれる「乳清」を原料としたホエイプロテインは味が淡白で飲みやすく、水溶性ビタミンやアミノ酸なども豊富なため人気です。
出典 初めてでもよくわかる!プロテインの基礎知識と飲み方をやさしく解説 - 価格.comマガジン
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最近流行っているプロテインダイエットですが、ほんとに効果はあるのでしょうか? 3食のうちの1食をプロテインに置き換えるだけで、痩せることができるのと言われています。 それはほんとなのか調べてみたので、気になっている方は参考にしてみて下さい。