飲むだけでは痩せれない!?正しいプロテインダイエットの方法
プロテイン使ってのダイエットかぁ。 筋トレ以外にもプロテインって効果あるのかな? 俺もダイエットしなきゃw
出典 ケーイチ@裏垢男子(@keichi_off_ura)さん | Twitter
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最近流行っているプロテインダイエットですが、ほんとに効果はあるのでしょうか? 3食のうちの1食をプロテインに置き換えるだけで、痩せることができるのと言われています。 それはほんとなのか調べてみたので、気になっている方は参考にしてみて下さい。