”デジタル認知症”は私達、現代人にとってなりやすい病気の１つです。その原因はスマホの使い過ぎということなので、予防するためにはスマホから離れた生活を行うことが大切です。

また、それだけでなく、普段から記憶力を向上させるような取り組みを行うといいでしょう。それだけでも、デジタル認知症のリスクを大きく減らすことができますよ。

スマホ依存が強いという方がいれば、一つ一つ自身ができることを行ってみてください。