パーソナルジムでは、トレーニング中にトレーナーがメニューについて説明してくれますし、質問したらちゃんと答えてくれます。本を読むより分かりやすく、手軽に正しい情報が手に入ります。しかも実戦に即した形で。

これは本当に大きいメリットです。