パーソナルトレーニングのメリットとデメリットについて知ろう！銀座のオススメジムも紹介。

マンツーマン指導が受けられるパーソナルトレーニング。注目を集めていますがどのようなメリットデメリットがあるのでしょうか？銀座でおすすめのパーソナルトレーニングジムの情報と合わせて紹介します。