妊娠を希望する妊活中の人にも効果的と言われていますが、不妊改善にどのような効果が期待できるのでしょうか?ここでは男性・女性不妊改善に葉酸のどのような効果を期待できるのか説明します。
?
葉酸は、精子の異常を防止する効果があります。アメリカ合衆国カリフォルニア大学の研究者らが、野菜から葉酸を十分に摂取させた男性の精子と、不足がちな男性の精子を比較する実験が行われました。

その結果、葉酸を多く含む野菜を摂取した男性に効果がみられ、染色体の異常な精子が少ないことが報告されています。妊活中の夫婦は、男性・女性に関係なく葉酸を摂取するようにしましょう。

厚生労働省は、葉酸を十分に摂取することで神経管閉鎖障害のリスクを防ぐことができると注意を促しています。胎児の体を作る上で葉酸は重要な役割を果たすので欠かせない栄養素なので妊活中なら妊娠後のことを考えて摂取すると良いでしょう。
?
葉酸は、受精卵の着床をしやすくしてくれます。また子宮頸がんのリスクを減らすとも言われています。葉酸不足はガンの発症と深い関係があります。また不妊の原因となる子宮の疾患を予防する効果が認められています。
ようやく着床した受精卵を守り、着床しやすくしてくれる葉酸は、妊活夫婦の強い味方です。