母乳育児に革命!? 手軽にできる母乳不足や母乳の質の改善方法【新米ママ必見!】
授乳中に不足しがちな栄養素は、主に、葉酸、鉄分、カルシウムと言われています。サプリメントをとる際には、積極的にこれらの栄養素が含まれるものを選びましょう。
出典 授乳中におすすめのサプリメント10選|ピジョン、DHCなど
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