好きなドリンクや甘いお菓子でリフレッシュすることは、仕事を乗り切るうえ必要なことです。

カロリーが気になる場合でも、アーモンドやドライフルーツなら食べやすいはず。
仕事中なんだか集中できない、眠いといった場合はブレイクタイムを取り入れてみてはどうでしょうか。