仕事中のおともに!ブレイクタイムやリフレッシュにもってこいのお菓子&ドリンク
覚醒作用だけでなくカフェインには持久力増加の作用があることはあまり知られていません。 身体が疲れているときにカフェインを摂取することで持久力が回復し、作業を続けることが可能になるそうです。 この覚醒作用と持久力増加作用によって疲労感がなく眠くないときでも作業に対する意欲を上げる効果がある
出典 仕事人間や真面目なあなたへ、仕事中に意識してコーヒーやお茶を飲むべき理由とその効果について | uzurea.net
まとめへ戻る お気に入り登録
仕事中に突然切れる集中力。お昼時間まで小腹が空くこともきっとあるはず。そんな状態だと仕事のやる気も作業効率もどんどん下がっていきますよね。そんな時こそ取り入れて欲しいのがブレイクタイムです。 眠気覚ましやリフレッシュ、気分転換など目的に合わせてお菓子や飲みものをおともにしてみましょう。