材料 （18㎝角型）
かぼちゃ（皮をのぞいた部分）：200g
水切りヨーグルト（水切り後）：200g
卵：２個
砂糖：70g
牛乳：100g
米粉：20g
かぼちゃの種：適量

全ての材料をブレンダーで混ぜる。

オーブンシートを敷いた型に流しいれ、トンと落として空気を抜き、かぼちゃの種をちらして180度で30分～焼く。冷めてからカットします。