スマホで調べ物をしたり、動画や映画を見たり、ゲームをしたり…。

何でもできてしまうから、つい時間を忘れて使ってしまいますよね。

しかし、このようなスマホに依存しがちな生活を続けていると、知らず知らずのうちに脳に疲労が溜まっていきます。

若いうちから認知症を発症したくなかったら、早めに対策をしておくことが大事ですよ。