いつ摂取すればいいの?アミノ酸の摂取タイミング
牛肉・豚肉・鶏肉などの肉類はほとんどのアミノ酸を豊富に含んでいます。
出典 私たちの生活を支えているアミノ酸を知ろう | POWER PRODUCTION MAGAZINE(パワープロダクションマガジン)
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アミノ酸を摂取するタイミングについて情報をまとめています。