PDCAサイクルは主に企業が売上目標を達成するために行う手法です。
また、上記のように日常生活でも使うことができます。

ダーツだったら
目標：1ヶ月以内に〇〇点獲る
計画：一週間◯時間練習しよう
実行：計画に沿って家で練習する
確認：カメラで自分のフォームを確認する
改善：スコアが上がった（下がった）原因を考え、フォームの改善点を見つける

という感じにできます。

面倒くさいと思うかもしれませんが、練習した結果が目に見えるのでぜひやってみてください。