いつ摂取すればいいの?アミノ酸の摂取タイミング
トレーニング開始30分前・長時間ならこまめに
出典 カラダに嬉しいアミノ酸・BCAAの効果まとめ | POWER PRODUCTION MAGAZINE(パワープロダクションマガジン)
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アミノ酸を摂取するタイミングについて情報をまとめています。