いつ摂取すればいいの?アミノ酸の摂取タイミング
体をつくる20種類のアミノ酸 ・L-バリン ・L-リジン ・L-ロイシン ・L-スレオニン ・L-イソロイシン ・L-アスパラギン ・L-グルタミン ・L-フェニルアラニン ・L-アスパラギン酸 ・L-セリン ・L-グルタミン酸 ・L-メチオニン ・L-アルギニン ・グリシン ・L-アラニン ・L-チロシン ・L-プロリン ・L-ヒスチジン ・L-システイン ・L-トリプトファン
出典 アミノ酸の種類 - 必須アミノ酸 - 日本理化学薬品株式会社
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アミノ酸を摂取するタイミングについて情報をまとめています。