歯医者に行かなくても治せるの？歯並びを自分で整える

歯並び矯正というと、歯医者で治療してもらうイメージがあります。

ですが、やりようによっては自力で歯並びを整えることができるようですよ。

歯並びを気にしている人がいれば、自分で歯並びを整える方法などを勉強していきませんか？