3食しっかりと食べてもしっかりと痩せることができるという謳い文句ですから、その分厳しいのは当たり前ですね！ですが本気でダイエットを望む方にはこの247ワークアウトが一番ですね！

出典 パーソナルトレーニングジムで本気でダイエット！人生最後のダイエットに成功しよう！