これまでは病気を早期に発見・治療することが主眼でしたが、現在では、生活の質（QOL）を維持するためには、病気になる前段階のライフスタイルを改善する「1次予防」こそが重要と考えられています。
「食生活」「運動」「休養」「飲酒」「喫煙」の５つのポイントからライフスタイルを改善していきましょう。