[食生活]…高カロリーな食事や肉中心の食事は中性脂肪やコレステロールが過剰に増加し血流が悪化します。また栄養バランスが乱れると免疫力低下やホルモンバランスも乱れます。


[運動不足]…骨や筋肉、臓器や器官など全身の能力が低下してしまいます。その結果血行不良や基礎代謝が低下し肥満も増加。自然治癒力や免疫力も低下してしまう。