物忘れは、主に脳の機能低下にあるようです。
加齢とともに、体の機能が低下していくのと同じように、脳の機能も徐々に低下します。
そうした脳の老化を防ぐためには、積極的に脳を使うなどして対策をしていく必要があるでしょう。