お腹ぽっこりだけじゃなく、腰痛や肩こりにも効果があるなんてスゴイ！
年齢が上がるにつれ姿勢の悪さは実感しているので私もチャレンジしよう♡
本屋さんに行かなくちゃ〜！
#金スマ #ゼロトレ
#中居正広