パーソナルトレーナーが日々の食事の管理・アドバイスをしてくれることで、自然と栄養についての知識が身についていきます。

ダイエット中は栄養管理がとても大切で、自己流で食事内容を考えると上手くダイエットの成果が出ない場合や体調不良につながる場合もあります。