今年の１月に糖尿病発覚。
鬱病もあるから、不安で。
薬局で食事指導を一ヶ月に一回受けてます。
娘も一緒に聞いてくれてます。
食事内容がつまらなくなったと、管理栄養士さんに言ってました。
外食も減ったしと。
食べるの怖いのよ。
どうしたらいいの！と落ち込んでます。