ダイエットスムージーのおすすめの飲み方
スムージーダイエットでは、「空腹時に飲む」「飲んだ後の40分~1時間は何も食べない方がよい」と言われています。
出典 スムージーダイエットの効果が凄い!正しいやり方とレシピ! – ダイエット美
まとめへ戻る お気に入り登録
カロリーが低く栄養価が高いスムージーはダイエットによく用いられます。しかし間違った飲み方をするのは逆効果。逆に太りやすい体質になってしまう可能性もあります。今回はスムージーでダイエットをするために効果的な飲み方をまとめました。