1人暮らしの独身が食生活を改善させるために、宅配サービスを利用するのも良いでしょう。若いうちから食生活が乱れてしまうと、生活習慣病になる可能性が増加します。栄養バランスがしっかりした宅配サービスの食事を摂ることで、生活習慣病の予防につながります。忙しくて食事を作る時間がないときだけに利用しても良いでしょう。

出典 栄養ばっちり！宅配の腎臓病食で体調を整え、元気をもらおう！

家族世帯だけでなく、1人暮らしの方にも宅配弁当はかなりオススメ。栄養バランスが整えられた宅配弁当は、メニューも豊富で飽きることがありません。また、食器を洗わなくていい手軽さも。