1.自分なりのリラックス方法で、ストレスを軽減
2.温感スポットをじんわりと温めて手軽にリフレッシュ！
3.きちんと眠り、バランスよく食べて、心身を健康に整える！
4.甘いものが好きな人は、間食にも注意
5.ぬるめのお湯＋入浴剤の香りでリラックス