何件か心療内科に行ったことはありますが、先生がとても腰が低い態度で接してくれ、患者目線で独自の療法を教えてくれます。
それは、いやな気分になったときに、あるポーズを取ったり、手をたたいたりするユニークなものでしたが意外と自己暗示がかかりつらい気分が紛れました。