洗面器にリステリンを入れて３０分ほど足をつける（リステリンとお酢を１対１で入れるという情報もありました）
きれいに水かぬるま湯で洗い流して完全に乾かす
１日に１回行い、症状がよくなるまで続ける

もしくはリステリンをスプレー容器に入れて、足にスプレーする