ダイエットの方法10選!こんなにあった痩せる裏ワザ!
デイヴさんはローファットの逆、つまり「カロリーのほぼ7割を完全無欠な脂肪であるMCTオイル、良質のバター、クリルオイル(オメガ3脂肪酸)などでとる」という方法も実践されました。 ・ ・ ・ ところが僕の体はがぜん燃えだし、頭は冴え、たっぷり眠る必要もなく、腹はぺたんこになり、なんと腹筋が割れました。実際に増えた体重は、ほんの数キロの筋肉だけだったのです。
出典 「いい脂肪」なら、かなりの量を食べても太らない!
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バナナダイエットから断食まで、ダイエット方法は様々あります。この記事では、あまり知られていないけれど効果が期待できるであろうダイエット方法について紹介します。