丈夫な髪を育てよう!髪を元気にするフード
油分や食品添加物が多いスナック菓子は、 血行を悪くするようですよ! 頭皮への血の巡りが悪いと、 栄養分も運ばれませんから、 発毛にも悪い!という事です。
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髪の毛が気になってきたら、まず気にしておきたいのが食べ物。ここでは髪の毛にいい栄養成分の紹介と、豊富に含む食べ物を紹介します。