髪の三大栄養素であるビタミンB群(B2、B6、B12)や、カリウムやマグネシウムといった栄養素が頭皮や髪の毛のコンディションを整えてくれて、老化予防が期待できるポリフェノール、ストレス解消効果のあるセロトニンなど、いろんな点で髪に良い効果をもたらしてくれるのです。