ホエイプロテイン
牛乳に含まれるたんぱく質であるホエイで作られており、水溶性であるため体内への吸収速度が最も速く、胃腸にもたれにくいプロテインです。
また、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、筋肉の修復を促すので筋肉を大きくしたい方に向いています。
他のプロテインと比較すると価格が少し高いため、たんぱく質の含有量を抑えたり、他のたんぱく質と混合になっているものもあります。

出典 有酸素運動とプロテインによる筋肥大でダイエット効果をあげる

ホエイプロテインは筋肉を大きくしたい人向けのプロテインですね。