舌をできるだけ前に突き出します。
ブラシを軽く握り、鏡を見ながら舌表面にブラシを当てます。
※この時あまり奥までブラシを入れると気持ち悪くなってしまうので注意してください。
軽い力でゆっくりと前に引き出すようにして数回ブラッシングしてください。
使用後は、ブラシをキレイに洗浄にして風通しの良いところに保管してください。
舌ブラシは、舌に優しい構造にはなっていますが基本的に1日1回以上は使用しないでください。舌ブラシの使用し過ぎは舌の細胞などを傷つけてしまいます。

また、力は入れず軽く舌をなぞる程度にしてください。