継続して使うのなら低刺激のものを
毎日の習慣として検討している人には、アルコール（エタノール）やメントール成分の少ない低刺激タイプがおすすめです。刺激が強いマウスウォッシュは酸性が強い傾向にあり、口臭の原因菌を殺菌するだけでなく歯を守る菌まで殺してしまうことがあります。使い続けると酸性の成分が歯を溶かしてしまう可能性もあり、長期使用には向きません。

毎日の歯磨きと一緒に習慣として取り入れるのならば、マウスウォッシュは低刺激のものを選びましょう。

爽快感の強いタイプは即効性あり
アルコールやメントールが多く拭くんだ刺激が強いタイプには、即効性というメリットがあります。例えば、急に人と会わなければいけなくなったり、食後に歯磨きをする時間がない時に使うには大変便利です。ミントやメントールが配合されたものを選ぶといいでしょう。

ただし刺激の強すぎるものは痛みを感じてしまうこともあるので、初めて使う場合は刺激を押さえたタイプで慣れてから使うことをおすすめします。