スマホ老眼にならないためには、できるだけスマートフォンを使用しないようにすることが一番ですが、「まったく使わないようにすることは難しい」という方も多いかもしれません。

使う必要があるのであれば、使用する時間を短くすること、意識してまばたきすることなどを心がけるようにしましょう

出典 【医師監修】スマホ老眼って何？症状、原因、予防法とは | ヘルスケア大学