歯ぎしりについてまとめてみた!
夜寝ている間に起こる歯ぎしり。 周囲で寝ている人からすると、いびきと同じくらい気になって眠れないもの。 自分では分からないぶん「セーブしようにもできない…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
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ここでは歯ぎしりの原因や種類、改善のポイントを紹介しています。